Sepatu Ballet Demi Pointe Untuk Pemula

Sepatu Ballet Demi Pointe Untuk Pemula, Sepatu demi pointe memiliki outsole kulit penuh, yang berarti menciptakan lebih banyak perlawanan daripada flat balet, membuat kaki penari bekerja lebih keras, oleh karena itu memberikan penguatan yang sangat dibutuhkan dalam persiapan untuk pekerjaan pointe.

Terutama dengan beberapa flat balet yang lebih baru, sepatunya dibuat agar mudah dipeluk ke telapak kaki menciptakan garis yang bagus tanpa banyak usaha. Ketika siswa kemudian ditempatkan dalam sepatu pointe betis penuh, mereka sering kesulitan untuk mengartikulasikan dan meregangkan kaki sepenuhnya, dan dapat berjuang dengan ini.

koltunballetacademy Alasan terbesar mengapa saya cenderung menghindari penggunaan sepatu demi pointe pada siswa yang lebih muda adalah karena mereka dapat menyembunyikan sejumlah kesalahan teknis, yang paling penting dan relevan adalah mencakar jari kaki secara besar-besaran. Jika seorang penari tidak tahu cara mengisolasi dan mengartikulasikan otot-otot di kaki depan dengan benar, maka menambahkan ketahanan tambahan dari sol yang kaku hanya akan membuat mereka bekerja lebih keras dengan otot yang salah.

Hal ini dapat menyebabkan semua jenis masalah seperti Posterior Impingement, Posterior Compartment Syndrome, dan Achilles Tendinopathy. Namun, jika penari sadar melatih bagian depan kaki dengan benar, dan berfokus pada pengintegrasian latihan “Doming” ke dalam setiap tendu, maka sepatu memang akan memperkuat otot kanan.

Jadi apa yang harus kamu lakukan?

Preferensi saya dalam fase “pre-pointe” sebenarnya adalah mengeluarkan mereka dari sepatu mereka, menggulung stoking, (memakai sandal jepit jika perlu) dan benar-benar melihat apa yang terjadi di kaki. Begitu banyak siswa yang bekerja dengan saya tidak pernah melihat apa yang sebenarnya terjadi di kaki mereka sendiri, dan menunjukkan kepada mereka video dari jari kaki mereka sendiri langsung menunjukkan kepada mereka apa yang salah!

Setelah siswa mempelajari cara mengartikulasikan kaki dengan benar dan konsisten dalam tendu, maka, dan hanya setelah itu, mereka harus ditempatkan dalam sepatu setengah pointe. Anda harus memperhatikan untuk melihat apakah mereka bekerja dengan benar pada bagian depan sepatu, dan pada interval berkala, lepaskan sepatu untuk memeriksa bahwa pola penembakan otot yang benar masih terjadi.

Baca Juga : The Royal Ballet Kembali Dengan Variasi Terbaru

Preferensi pribadi saya sebenarnya adalah menggunakan sepatu pointe rusak dengan gaya yang sama seperti yang mereka gunakan en pointe, daripada sepatu “setengah pointe” yang dirancang khusus. Misalnya, seorang siswa telah mematahkan betis pasangan pertama mereka, betis tersebut dapat dilepas, dan sepatu ini digunakan untuk bagian-bagian dari kelas normal mereka. Ini membantu mereka mendapatkan umpan balik yang lebih eksklusif tentang bagaimana rasanya berdiri di sepatu itu.

Semua itu dikatakan, saya tidak berpikir bahwa sepatu demi pointe itu penting, dan menilai isolasi dan artikulasi semua otot kecil di kaki depan dengan latihan penguatan khusus jauh lebih penting. Latihan seperti yang ada di The Perfect Pointe Book, My Beginner Pointe dan Advanced Foot Control for Dancers sempurna untuk ini.

Saya harap itu menjelaskan pendapat saya tentang subjek, dan sepatu bahwa sebenarnya, setiap sisi ‘argumen’ sebenarnya benar. Itu semua tergantung, seperti biasa, pada kualitas dan keterampilan guru dalam memastikan bahwa penari melakukan latihannya dengan benar.

Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana cara membuat siswa bekerja dengan benar, dan bagaimana membantu siswa yang benar-benar berjuang di bidang ini, ini adalah sesuatu yang akan kita bahas secara mendetail di Level 2 Guru Pointe Intensif saya. Lokasi telah ditetapkan di seluruh dunia untuk tahun yang akan datang, jadi Anda akan sangat senang jika Anda ikut ke salah satunya!